动脉粥样硬化是导致心梗、脑梗的主要原因，防治心梗、脑梗在于防治动脉粥样硬化病变;动脉粥样硬化是如何发生的呢?用一句话讲就是：血液中的胆固醇进入血管壁里面了;我们的血液中都有胆固醇。由于动脉内膜很严密，胆固醇难以进入血管壁中。

　　如果因为种种原因，动脉内膜被破坏了，血液中的胆固醇就可以进入血管壁了;

　　谁会破坏动脉血管内皮呢?最常见的原因有高血压、糖尿病、吸烟、增龄、严重的高脂血症等;动脉血管内皮被破坏后，血液中的胆固醇就逐渐进入血管壁中，并且越攒越多，动脉内膜和中层开始增厚(很多人颈动脉超声检查发现动脉内中膜增厚，就是这样发生的);

　　如果不采取有效措施，血管壁内胆固醇继续增多。由于动脉外膜较坚韧，血管壁内胆固醇增多后只能向血管腔内突出，这就是动脉粥样斑块(斑块里面是米粥一样的东西，所以叫粥样斑块);动脉血管内斑块继续长大，就会导致血管腔狭窄，血液通过受阻，相应区域就会发生缺血表现，冠心病、脑缺血就这样发生了;

如果粥样斑块突然破裂，就会在这个部位形成血栓，导致血流迅速中断，相应区域的组织就会缺血坏死，这就是心肌梗死和脑梗死的发生机制。

预防动脉粥样硬化还需做好身体检查，知道了动脉粥样硬化病变的发生机制，就知道如何避免这类疾病了。