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常见问题

为什么经常跑步的人心肺功能更好

  • 作者:南京科悦
  • 发布时间:2021-08-20

  跑步给我们身体所带来的好处早已人尽皆知,其中之一就是提高了我们的心肺功能,跑步可以提高心肺耐力, 有氧运动有助于促进心肺健康,改善身体循环和利用氧气的能力,两者的能力又直接影响特定部位器官及肌肉的活动,因此十分重要。

  肺是人体重要的呼吸器官,承载着呼吸调节功能、免疫功能、肺循环功能等多种重要的功能,也是健康的第一道防线。而心脏是身体的发动机,是特定部位血液循环的中心,为血液流动和循环系统提供动力。

  长期跑步可以使冠状动脉保持良好的血液循环,冠状动脉不会因为年龄而缩窄,可以保证足够的血液供给心肌,从而可以检查到各种心脏病的发生,还可以保持良好的心脏功能,加速特定部位血液循环,调整血压分布。

  长期跑步可以使肺部血管内的血液循环会加快,尤其是肺对氧气和二氧化碳的交换能力增强,能够增强肺的换气和通气功能,还可以使肺的扩张和收缩能力逐步提高,促进肺活量的增加,从总体上能够提高肺功能。

  长期跑步能增强肺部黏膜自我修复的能力和速度,提高肺部的免疫功能,还能够提高肺脏对外界病原体抵抗的能力从而减少肺病的发生。

  南京科悦代理产品中有一款呼吸家品牌的肺功能测试仪(普通台车版C1),具有智能语音指导提示功能,指导测试者正确配合完成测试;系统软件可根据检测结果进行自动质控评级;支持无线数据互联功能,智能物联,具备扫码功能,可以支持对接 His/Lis 系统。

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