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如何评估一个人的肺功能是否下降
- 作者:南京科悦
- 发布时间:2021-04-15
肺是人体重要的呼吸器官,判断一个人身体是否健康,需要看他的肺功能是否强大。但是随着科技的发展,缓解污染也越来越重要,肺部多多少少会受到有害物质的刺激,如何评估一个人的肺功能是否下降了呢?南京科悦和您分享一些方法。
肺活量是肺功能的“招牌”:生活中常常会有人通过憋气的方式来验证自己肺部是否强悍,一般情况下,憋住呼吸能坚持45秒,说明肺是比较健康的,当往往不建议通过这样的方法尝试,可能会出现危险。
可以通过专门的仪器测试,比如南京科悦代理的安徽电子科学研究所生产的FGC-A+ 肺功能测试仪。超过22岁的成年人,肺活量一般在3000-4000毫升,的运动员,肺活量更大一些,您可以测试一下,是否在健康的范围之类,若是低于3000毫升,那要注意肺部保养了,当然它的数据也不是一成不变的,随着年纪的增长,肺活量也会渐渐下滑,50岁之后的中年人在2000-3000毫升,也是正常的。
呼吸顺畅,则肺气通顺:肺主气,调节人的呼吸,当肺功能下降时,人们会出现呼吸困难,一般长期抽烟的人,往往会觉得鼻孔堵塞,呼吸不顺畅,肺主要功能是负责气体交换,肺功能强大的,呼吸均匀,缓慢,反而,胸口发闷,呼吸急促。
一个人的气色也代表了肺功能的强弱:人身体的表浅器官也会向我们透露身体内里的情况,一个人的状态、脸色足以说明你是否健康,俗话说:“相由心生”,同理,肺气不足,从气色也可以看出来,身体机能正常运作需要大量的营养物质,同样皮肤也需要营养供应,肺功能下降,人的皮肤无法得到充足的肺气“滋润”,整个人看起来就会特别的憔悴,脸色苍白,皮肤没有血色,而往往肺功能强大的人,看上去气色更好。
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