体质秉承于先天，得养于后天。各种先天因素、后天因素和环境因素都对体质形成和影响产生作用。中医体质辨识系统为大家提供了一个了解自己的平台，掌握自身体质特点，进行适当地调理，养生要养对，知己知彼养成健康体质。

先天禀赋，包括种族、家族遗传，婚育以及养胎、护胎、胎教等，决定着体质的相对稳定性和个体体质的特异性;后天各种因素如饮食营养、生活起居、精神情志，以及自然社会环境，疾病损害，药物治疗等，对体质的形成、发展和变化具有重要影响作用。

因此，体质是个体在遗传的基础上，受到内外各种环境的影响，在生长发育过程中经历较长时期形成的一种相对稳定的生理心理特质。

　　中医体质辨识系统也为大家简单整理了以下9种中医体质形成的原因

平和质：先天禀赋良好，后天调养得当。

气虚质：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。

阳虚质：先天不足，或后天失养。如孕育时父母体弱、或年长受孕，早产，或年老阳衰等。

阴虚质：先天不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏，或曾患出血性疾病等。

痰湿质：先天遗传，或后天过食肥甘，运动量少，压力过大。

湿热质：先天禀赋，或久居湿地，喜食肥甘，或长期饮酒，熬夜，精神压力大，运动少，排汗、二便不畅等，导致肝郁脾虚，湿热内蕴。

血瘀质：先天禀赋，或后天损伤，忧郁气质，久病入络，运动量少，压力过大。

气郁质：先天遗传，或因精神刺激，暴受惊恐，所欲不遂，忧郁思虑，运动量少，压力过大等。

特禀质：先天禀赋不足、遗传等，或环境因素、药物因素等。

以上原因总结仅为参考，具体体质原因还需要根据医生诊断了解。

中医体质是动态变化的，通过合适的调整与治疗，可以让自身体质处于平和范围，与偏颇体质不同，平和质是更加倾向健康的体质类型，因而该体质的调护建议也就更趋向于养生保健，同时，偏颇质者也可以以平和质的调护要点为参照，来指导对自身精神、饮食、起居等不良习惯的调整，力争日益接近平和状态。